滝野JBC 練習達成目標
2003年
9月
インサイドムーブ・インサイドDEF
10月
マンオフェンス
11月
マンディフェンス
12月
シューティング・シュートテクニック
2004年
1月
マンオフェンス
2月
２メンゲーム（アウトサイド-アウトサイド）
3月
2メンゲーム（インサイド-アウトサイド）
4月
3メンオフェンス
5月
チームディフェンス
6月
パッシングオフェンス
7月
ドライブアンドピッチ・合わせのプレイ
8月
トラップディフェンス
9月
リバウンディング・ファーストブレイク
10月
セカンダリー
11月
チームディフェンス２
12月
ハーフコートフォーメーションオフェンス
2005年
1月
ゾーンプレス・プレスダウン
2月
ゾーンディフェンス・ゾーンオフェンス
3月
シチュエーションドリル
※あくまで予定です。
※毎回の練習でシューティングやハンドリング等、反復することが重要である項目については休むことなく続くようにメニューが工夫されます。
※選手の達成度合いに応じてメニューは変化します。
※新入部員についてはこの練習の流れの中でまた別途基礎からの段階を追ったメニューを用意します。
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