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指導後記 ２００３ |  |
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指導後記 ２００３ | |
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| 花田三姉妹 第１7回目指導 3月7日（金曜日） PM8：00〜PM9：00 |
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| 人数 : 指導員 : 場所 : |
高校1年生女子1名 中学2年生女子1名 小学5年生女子1名 三姉妹の指導 椎名 一平 川越市総合体育館サブアリーナ |
| 指導後記 | |
| ３人揃うと練習に活気があってとても楽しく練習ができます。みんな一生懸命でいいと思います。 今日はユミの得意技を練習メニューとして使いましたが自分の得意なものをさらによくすることはとても大事なことです。どんどん技を磨いて下さい。 ユミの次の目標はディフェンスではないかと思います。相手にプレッシャーを与えられるようなディフェンスができるように頑張ってみて下さい。 お姉ちゃんたちは練習を必死になってやってくれるのでこっちもとても嬉しいです。負けず嫌いなので必ず上手くなれると思います。 |
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| 練習メニュー | 指導のポイント・注意点 |
| １．１１タッチ３０秒 ２．ボール運び ３．４５°から1on1 ４．ドリブルからシュート ５．ドライブから外のプレーヤーにパス ６．ステップイン ７．コンテナ１対２（２０秒） ８．ゴール下のシュート （マサミとメグミは６のときにもコンテナを行い、負けた方は１１タッチをやってもらいました。） ８．フリースロー |
３．４５°は攻めの選択肢が多いところなのでうまく1on1ができるようにしましょう。もらうところが勝負です。 ４．ユミの得意技である背中を向けた状態からドリブルを切り返してシュートをする練習をしました。また、ロッカーモーションもやってみました。 ５．ドライブした結果ディフェンスが収縮します。そこでパスを出せるように顔を上げてドライブしましょう。 |
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