■ ■ ■ ■ クリニック指導後記 ■ ■ ■ ■ 第4回クリニック
テーマ 「1on1」のスキルアップ 小学生の部　11月30日（日曜日）　PM5：30〜PM8：30 中高生の部　12月26日（金曜日）　PM5：00〜PM8：00
小学生の部 小学6年生女子　4名 小学5年生男子　1名 小学5年生女子　3名 小学4年生女子　3名 計　11名 中高生の部 中学2年生男子　2名 中学2年生女子　4名 中学1年生男子　4名 計　10名 定員　10名　少数定員制クリニック メイン指導員 補助指導員 鈴木　良和 水野　慎士 脇本　悟志
指導のねらい
今回のクリニックは1on1のスキルアップをテーマに行ないました。1on1で相手ディフェンスを破ることができれば、チームのオフェンスを有利に進めることができます。このクリニックでは1on1のシーンを細かく分解し、それぞれの場面で参加者の皆様に『武器』を手にしてもらうことをねらいとしました。手にした『武器』の使い方、熟練度は各チームの練習にて、毎日毎日の練習によって積み上げていっていただかなくてはなりません。 　武器を手にしていなければ、例えばジャブステップというものを知っていなければ、その武器、そのステップを練習することはできません。このクリニックではより多くの武器を持ち帰っていただき、これからの練習でさらにスキルアップしていっていただきたいと思います。 　1on1を『ボールをもらう』、『抜く』、『ステップ』、『ストップ』、『シュート』の5つの場面にわけ、今回は『ボールをもらう』と基本のステップワークを組み合わせた「基本」と「抜く」、「ステップ」の３つをシュートをおりまぜて練習しました。
小学生の部・中高生の部
�T．基本 �@キャッチとステップ □ インサイドフットフロントターン □ インサイドフットバックターン □ アウトサイドフットフロントターン □ アウトサイドフットバックターン	�U．抜く �@止まった状態から抜く □ ジャブステップ □ フェイク □ スワイプ �Aもらいながら抜く □ ボールミート □ フレア □ ピートドリル □ バックカット	�V．ステップ �@6種類のステップ □ 右左 □ 左右 □ 右１ステップ □ 左１ステップ □ 右左パワーステップ □ 左右パワーステップ �Aチェンジオブディレクション □ ランニングチェンジ □ ギャロップステップ
ワンポイントアドバイス
1on1のレベルを上げていくためにはよりレベルの高い相手とたくさん勝負することです。アウトサイドからの1on1では、試合中にたくさんのドリブルを使った1on1はあまりできませんので、常に1回か2回のドリブル、切り返しも1回までと決めて練習すると良いでしょう。また、止まってしまった後のステップワークを覚えておくことと、フックシュートを練習しておくことでディフェンスに止められてもシュートを決められる、非常に強い1on1プレイヤーになることができます。また、これからはフック、フェイドアウェイ、ランナーなどの技術も一般化してくると思いますので、神経系の発達している小中生の頃から練習しておくことをお勧めします。
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